- 1 dl havergryn
- 1 dl solsikkekerner
- 1 dl græskarkerner
- 1 dl sesamfrø
- 3½ dl mel (gerne groft spelt eller andet groftmel)
- 2 tsk. bagepulver
- 1 dl olie
- 2 dl vand
Bland alle de tørre ingridiensser sammen i
en skål og kom derefter de våde ingridienser i. Bland det hele godt sammen.
Rul dejen ud på bordet i ca. 3 mm tykkelse.
Skær stykker på ca. 7 x 11cm ud og læg dem
på en bageplade. – De må gerne ligge tæt, men ikke røre hinanden.
Bages ved. 200o i ca. 20min.
TIP
De forskellige kerner kan varieres efter
ønske og kan evt. også erstattes med mel, hvis der ikke ønskes så mange kerner.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar